Week-end SLOWCamp

Ce weekend dynamisant et inspirant vous permettra de découvrir le yoga ou d’approfondir votre pratique, dans une ambiance décontractée au coeur de la Nature. Ce séjour vous permettra de faire une pause pour déguster la lenteur, à travers des séances de vinyasa flow dynamique, de méditation et des marches en forêt, où nous profiterons du paysage exceptionnel de la Vallée du Bras-du-Nord.

BIO DE VOTRE ANIMATRICE, Catherine Lapointe-Dubois

Maman à la maison de deux amours, professeure de Yoga Vinyasa Flow 300h+ RYT depuis 2013 et de danse transe 50h (2014), accompagnante à la naissance depuis 2012, en plus d’avoir exploré les niveaux 1 et 2 en respiration transformatrice 50h, Catherine tente de conserver l‘équilibre entre ses passions multiples. Ayant fondé le studio Namaste Yoga sur Montcalm (2013), elle a délaissé l’idée de l’entrepreneuriat pour revenir à un équilibre de vie où la lenteur est prédominante. Son enseignement du yoga se place entre énergie et vitalité, conscience et douceur.

Ce forfait inclut

Deux nuitées à la Villa Éco
Une marche consciente et une randonnée pédestre à la Vallée Bras-du-Nord avec guide
3 séances de yoga (4h30)
2 séances de méditation
Temps libre
1 souper, 2 déjeunres et 2 dîners (à moins que vous n’ayez des allergies, des intolérances et des dégoûts :)
Tous les breuvages santé : smoothies, Kombucha, thé et tisane, eau potable.
Frais d’accès aux sentiers de la Vallée Bras-du-Nord

Ce forfait n'inclut pas

Votre transport jusqu‘à destination
Repas du vendredi soir
Les taxes
Pourboire aux coach/guide

Spécifications techniques

Les randonnées pédestre seront encadrées par Activités Éco Plein Air, spécialisé dans les circuits de randonnée pédestre, raquettes, ski hors-piste et vélo de montagne, depuis 1999.

Nombre maximum de personnes: 16 participants.
Nombre minimum de personnes pour assurer le départ: 6 participants.
Difficulté modérée. Des variantes de difficulté seront fournies aux participants afin de pouvoir adapter les activités selon leurs attentes.

À apporter :
Repas du vendredi soir à cuisiner sur place si vous arrivez tôt.
Votre tapis, mais il y en aura aussi sur place
Des vêtements de sports et de yoga, vêtements chauds pour le soir, souliers de marche ou espadrilles de course
Un cahier de notes personnelles
Si vous souhaitez alcool, vin, etc. pour les soirées, cela ne sera pas défendu.

Conditions de réservation:
Un dépôt minimum de 25% non remboursable est requis pour réserver votre place. Il est possible de réserver par internet sur notre site sécurisé en utilisant votre carte de crédit ou en envoyant un chèque à: Éco Plein Air, 67 Chemin de la Vallée, Lac Beauport, G3B 1H5. La balance doit être payée au plus tard le lundi avant votre départ. Aucun remboursement après le lundi précédant votre départ.

Conditions d’annulation:
Si vous nous avisez de l’annulation de votre séjour plus de 30 jours avant le départ, il sera possible de transférer votre dépôt à une autre sortie Éco Plein Air, valide dans les six prochains mois suivant la date de votre annulation. Votre dépôt est non remboursable si vous nous avisez d’une annulation moins de 30 jours avant votre départ.

Pour plus d’informations

418 907-5202
Extérieur de la ville de Québec: 1-844-303-4702
info@ecopleinair.com